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COMPLET Atelier automne Auto-shiatsu

20 octobre à 18 h 30 min - 20 h 00 min

Aurélie Billebault praticienne en Shiatsu Traditionnel, vous propose un atelier découverte du DO IN spécial Automne !

5 euros pour les non-adhérents et gratuit pour les adhérents.
lien d’inscription :

https://www.helloasso.com/associations/le-rucher-creatif/evenements/atelier-automne-auto-shiatsu

Le DO IN appelé aussi “auto Shiatsu”, est une technique d’auto massage qui se pratique par soi-même, sur soi-même sur l’ensemble du corps habillé.

Il utilise les mêmes bases théoriques et techniques que le Shiatsu et a pour but l’harmonisation et la revitalisation du corps au quotidien: une forme de routine de santé pour entretenir notre bien-être ou pour réguler les petits maux qui peuvent survenir (maux de tête, de ventre, tensions émotionnelles, stress….)

Nous serons particulièrement attentifs à la qualité des pressions et du toucher sur notre corps, ainsi qu’au trajet des méridiens et de certains points d’acupuncture.

Le DO IN se pratique idéalement sur un coussin de méditation, mais peut se pratiquer sur une chaise si la souplesse vient à manquer.

Venez en tenue souple, avec votre coussin de méditation ou coussin épais, ainsi qu’avec votre tapis de sol pour plus de confort. Des chaises seront à votre disposition si besoin.

Détails

Date :
20 octobre
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min

Organisateur

Aurélie Billebault

Lieu

Le Rucher Créatif
17-19 rue Colonel Driant
Troyes, 10000 France
+ Google Map
Site Web :
https://www.le-rucher-creatif.org/